旬感レシピ

旬の食材を使った、おいしいレシピをご紹介します。

5月のレシピ

フルーツたっぷりトライフル

小さなお子様でも簡単にできます。一緒に作ってみましょう。

調理時間
15分
カロリー
245kcal(1人分)

あじのソテー・コロコロ野菜のトマトソースかけ

トマトの水煮缶を使って、簡単においしいソースができます。

調理時間
15分
カロリー
215kcal(1人分)

野菜たっぷりタコライス

ごはんの上にスパイシーな味付けのひき肉・野菜をたっぷりとのせたひと皿で、栄養バランスのよいおしゃれなお料理です。

調理時間
20分
カロリー
670kcal(1人分)

八宝麺

豚肉と旬の野菜を、あんかけ仕立てにした、ご馳走麺です。麺をご飯に変えれば、八宝丼になります。

調理時間
20分
カロリー
614kcal(1人分)
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