旬感レシピ

旬の食材を使った、おいしいレシピをご紹介します。

10月のレシピ

米粉のホットケーキ バナナソース

【五大アレルギー対応です。】旬のさつまいもの入った米粉のホットケーキに、とろ〜りバナナソースが美味です。

調理時間
20分
カロリー
459kcal(1人分)

まぐろと大根のサラダ〜塩麹ドレッシング

まぐろとシャキシャキ大根の相性がバッチリ。塩麹を使ったドレッシングも絶品です。

調理時間
15分
カロリー
161kcal(1人分)

スペアリブと旬野菜のポトフ

野菜がたっぷり摂れる、簡単煮込み料理。

調理時間
40分
カロリー
725kcal(1人分)

ウインナーたっぷり運動会弁当

お子様大好きウインナーをたっぷり使ったお弁当です。

調理時間
30分
カロリー
860kcal(1人分)

具沢山煮込みうどん

具がいっぱいの体にやさしいあったかうどんです。

調理時間
25分
カロリー
688kcal(1人分)

柿と豆乳のジュース

ビタミンCたっぷりの柿と豆乳を合わせた特製ジュースです。

調理時間
10分
カロリー
88kcal(1人分)

カレー風味おでん

ジューシーなお肉のエキスたっぷりなカレー味のおでんです。

調理時間
30分
カロリー
599kcal(1人分)

海鮮お好み焼

たっぷりの魚介類を入れた豪華なお好み焼き。ソースに味噌を加え一工夫しました。

調理時間
25分
カロリー
529kcal(1人分)
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