旬感レシピ

旬の食材を使った、おいしいレシピをご紹介します。

1月のレシピ

たっぷり野菜のコンソメスープ

たっぷりの旬野菜を使ったスープです。コトコト煮込むだけの簡単レシピです。

調理時間
20分
カロリー
107kcal(1人分)

いちご白玉の和風パフェ

フレッシュいちごを練りこんだ白玉はかわいいピンク色。キュートな和風パフェにしました。

調理時間
20分
カロリー
330kcal(1人分)

ガーリックメンチカツ&コールスローサラダ

「受験にカツ!」ということでメンチカツと「穴があって見通しが良い」といわれるちくわの入った「ゲン担ぎサラダ」です。

調理時間
20分
カロリー
781kcal(1人分)

ぶりの和風カルパッチョ

脂ののったぶりを薄めに切ってカルパッチョに。和風ドレッシングでいただきます。

調理時間
08分
カロリー
236kcal(1人分)
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