旬感レシピ

旬の食材を使った、おいしいレシピをご紹介します。

総カロリー数が「600kcal以上」のレシピ

スペアリブと旬野菜のポトフ

野菜がたっぷり摂れる、簡単煮込み料理。

調理時間
40分
カロリー
725kcal(1人分)

ウインナーたっぷり運動会弁当

お子様大好きウインナーをたっぷり使ったお弁当です。

調理時間
30分
カロリー
860kcal(1人分)

中華風きのこ入り鶏つくねのお弁当

鶏ひき肉を使ったハンバーグ、ピリ辛の中華風ソースが決め手です。

調理時間
30分
カロリー
742kcal(1人分)

鶏のから揚げ弁当

コクうま中華味・さっぱりレモン味2種類のから揚げとおにぎりのお弁当です。

調理時間
20分
カロリー
760kcal(1人分)

たっぷり野菜のチキンカレー

ルウから手作り、でも簡単!旬野菜をたくさんのせたスパイシーカレーです。

調理時間
30分
カロリー
740kcal(1人分)

B・L・Tサンド弁当

旬のトマトと厚めに切ったベーコンを挟んだ、ボリュームたっぷりのサンド弁当です。

調理時間
20分
カロリー
812kcal(1人分)

野菜たっぷりケークサレ

旬の野菜がごろごろ入っているお食事タイプのパウンドケーキです。

調理時間
60分
カロリー
689kcal(1人分)

野菜たっぷりタコライス

ごはんの上にスパイシーな味付けのひき肉・野菜をたっぷりとのせたひと皿で、栄養バランスのよいおしゃれなお料理です。

調理時間
20分
カロリー
670kcal(1人分)
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